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想回到高中课堂，在同桌偷偷塞给我纸条问数学题时，别光顾着脸红摆手——哪怕说句“我

想回到高中课堂，在同桌偷偷塞给我纸条问数学题时，别光顾着脸红摆手——哪怕说句“我

是修“不较劲”——被误解时，不非要争个面红耳赤；遇不公时，不困在怨气里打转。知道

是修“不较劲”——被误解时，不非要争个面红耳赤；遇不公时，不困在怨气里打转。知道

山姆会员店，你的“严选”标签，还贴得住吗？

当一件标价499元的羽绒服，羽绒成

山姆会员店，你的“严选”标签，还贴得住吗？当一件标价499元的羽绒服，羽绒成

你的羽绒服穿几年了？你怀里的温暖，可能正悄悄“攻击”你的肺！

这个冬天，你是不

你的羽绒服穿几年了？你怀里的温暖，可能正悄悄“攻击”你的肺！这个冬天，你是不

你有多大的格局，就会主动靠近什么样的圈子。就像种子想长成大树，自然会往有阳光、有

你有多大的格局，就会主动靠近什么样的圈子。就像种子想长成大树，自然会往有阳光、有

你认为保持健康最重要的是什么?我觉得啊，是“张弛有度”。该吃饭时好好吃饭，该睡觉

你认为保持健康最重要的是什么?我觉得啊，是“张弛有度”。该吃饭时好好吃饭，该睡觉

是知道人心复杂，却不因此变得刻薄；明白生活难测，依旧能把日子过得有热气。就像杯子

是知道人心复杂，却不因此变得刻薄；明白生活难测，依旧能把日子过得有热气。就像杯子

走过半生,回首人生,有何感悟?原来最该讨好的是自己，最该原谅的也是自己。

年

走过半生,回首人生,有何感悟?原来最该讨好的是自己，最该原谅的也是自己。年

不是躲进深山不问世事，而是在红尘里炼就担当——该扛的责任不推，该忍的委屈不怨，该

不是躲进深山不问世事，而是在红尘里炼就担当——该扛的责任不推，该忍的委屈不怨，该

郎朗的演奏太权威了郎朗的琴声和波切利的歌声撞在一起时，鸡皮疙瘩都起来了。西方歌剧

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20年了，从都灵到米兰，世界变了太多，可这首歌一响起，还是会心跳加速。原来有些情

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今年冬奥你最期待哪个项目？滑雪登山：这是本届冬奥会唯一新增大项，时隔78年回归冬

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珠海市政协机关原一级调研员被查原来是他！刘新强九十年代曾担任珠海市国税局局长，此

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一顺，晨起有热粥，夜里睡得香。日子不用大富大贵，身体舒坦、吃得安稳，就是顶好的顺

一顺，晨起有热粥，夜里睡得香。日子不用大富大贵，身体舒坦、吃得安稳，就是顶好的顺

是在浮躁时学会沉淀，在愤怒时懂得收敛，在失去时试着释怀。
不是追求超凡脱俗的神通

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能否发表一句今生感悟能笑着接纳不完美，也敢用力奔赴热爱，这趟人间就没白来。
人生

能否发表一句今生感悟能笑着接纳不完美，也敢用力奔赴热爱，这趟人间就没白来。人生

修行的起点，从不是焚香诵经的仪式感，而是在柴米油盐里练“觉察”——像照镜子一样，

修行的起点，从不是焚香诵经的仪式感，而是在柴米油盐里练“觉察”——像照镜子一样，

比如，吃饭时好好吃饭，不边吃边刷手机，感受食物的味道；走路时专注脚下，不慌不忙，

比如，吃饭时好好吃饭，不边吃边刷手机，感受食物的味道；走路时专注脚下，不慌不忙，

是你对父母的牵挂、对朋友的真诚，是某个人提起你时眼里的光，是那些藏在记忆里的温暖

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也可以去走走路，看看路边的树怎么发芽，听听风吹过的声音。迷茫的时候，不必急着跑，

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