大寒节气与疾病。
“大寒”是冬季六节气之一,时“大寒”粟烈已极,故名“大寒”。
那大寒时期什么病相对多呢?胃肠病。什么原因造成?寒邪!隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性也随之降低,故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以,冬季老年人要特别注意胃部保暖,饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好,并做到少食多餐,忌食生冷 ,戒除烟酒,积极参加体育锻炼,改善胃肠血液循环,减少胃病发病机会。
明代中医学家张景岳说:“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为,寒则凝、温则通,胃肠道疾病以虚寒症居多,治疗宜温通调补,这类疾病冬季发病多,只是因为平时贪食寒凉,空调使用过度造成。健康有因果,夏天寒凉太过,冬天脾胃虚寒。
小寒后十五日,斗指葵为大寒,时大寒栗烈已极,故名大寒也。冬季三月是生机潜伏、万物蜇藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易的扰动阳气,凡事勿操劳,要使神志深藏于内,勿急躁发怒。