湿气重新陈代谢慢会出现的10大表现：
【食欲方面】——进食欲望强，老想吃，吃完有饿的快，吃饱肚子胀
【体型】——身体肥胖，腰腹浮肿，肚子大，腰腹比较松弛
【减重效果】——减肥效果不佳，控制不住食欲，运动也没多大用
【面色情况】——口干口苦口气重，面色黄爱出油，精神状态不佳
【进食方面】——喜欢油腻高热量的食物，控制不住食欲
【精神状态】——睡眠不好、身体沉重，老感觉头晕乏力，没精神
【舌苔情况】——舌苔有裂纹，舌边有齿痕，经常大便溏稀或者便秘
【身体状态】——怕冷，爱出虚汗，手脚冰凉，情绪不稳定
【情绪】——脾气急躁，精神紧张焦虑时，胃就不舒服
【睡眠情况】——多梦易醒，爱打呼噜，难以入睡#忆果缘1971##减肥##中医养生##健康科普#
