男性朋友想要减肥，先看看自己的肥胖是不是湿气内盛导致的？
1.看胃口：湿气内盛的朋友往往食欲旺盛，刚吃完饭没一会就饿了，而且饭后会有腹胀的表现
2.看体形：肥胖的部位主要集中在腰腹，大肚腩
3.看减肥效果：尝试运动或节食，瘦下来几斤很快就会反弹
4.看情绪：容易感到焦虑急躁
5.看面色：脸色蜡黄，非常容易出油
6.看饮食：偏爱肉食，喜欢吃刺激性强的食物
7.看舌苔：舌头胖大，两边有齿痕，舌苔发厚发腻
8.看大便：大便不成型，黏腻粘马桶，味道刺鼻
9.看状态：经常觉得乏力，觉得四肢发沉
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