【夏季不养阳，秋冬没得藏，教大家把心脾肾的阳气补起来】
第一：补心阳
心阳不足的人常常表现出心慌、心悸、失眠、心烦意乱、怕冷畏寒、四肢发凉
心阳旺盛，则气血充足，可以振奋精神，让心脏沉稳有力，让身体各项机能正常运行。
当心阳不足时，可以参考桂枝甘草汤来补助心阳，生阳化气。
第二：补脾阳
脾阳不足的人常常会表现出嘴唇颜色较淡白，怕冷，白天活动时出汗，气喘，四肢无力，气短懒动，精神状态低下，腹泻，大便不成形的状态。
脾阳充足的人，面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好，思路清晰、意念丰富、记忆力强
当脾阳不足时，可以参考：附子理中汤来温中散寒，补虚回阳。
第三：补肾阳
肾阳不足的人常常会表现出肢体的寒冷、面色苍白、神疲乏力气短、下肢水肿、小便清长，性功能减退、精力不足、腰膝酸软的症状。
肾阳充足的人，手脚温暖、精力充沛、肠胃好，消化快，毛发旺盛,筋骨强健,记忆力好,腰膝有力,精神饱满,睡眠质量好。
当肾阳不足时，可以参考桂附地黄汤来温补肾阳。#教你如何来看病##忆果缘1971##健康科普#
马龙
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