女人要想过得好，建立一套属于自己的“需求表达”框架特别重要。
什么是需求表达，就是你先得知道自己要什么，然后要把自己的需要，直接说出来，而且要敢于说出来。
为什么这样会让你过得好呢？
我不知道你们发现一个现象没有啊，就是“事”多的人，想要什么都能得到，别人也会配合。但是什么都不说的人，全是自己在吃亏，特别委屈，还特别不招人喜欢。
因为，当一个人需求很明确的时候，其实别人配合起来也是更轻松的。但是遮遮掩掩，什么都不承认，非得让人家猜的，其实别人也很累，时间长了就烦了就离开了。
而且，会表达自己需要，其实也起到一个筛选功能。这就像高考一样，好的学校我就是这个条件，这个分数，我筛选我需要的学生。你达不到，只能说明咱俩不合适。
很多人结婚后，发现和伴侣这不合那不合，过不下去，我们咨询时发现，这种情况的出现，还是和当时你筛选的门槛，和你本人真正的需要不搭，以及你也不会表达自己的需要是有很大关系的。
其实任何一种人际关系，无论是生意上的合作伙伴，交朋友，还是找伴侣，最好都是只筛选，不改造。但是你想筛选出来合适你的人，你得把自己的需要和标准明确了。这样你的边界和规则很清晰，认可和欣赏你的人就一定会靠过来。
如果你想改善你的各种人际关系，包括你和伴侣的关系，不妨试试这个方法。
告诉对方你的需要，而不是去要求他改。#家庭婚姻情感# #蔡亨源恋情 8年#
