全麦脆#麦脆是什么#
生活小窍门
2023-08-05 20:08:51
健身教练说减脂期要多吃全麦食物
高膳食纤维 饱腹感又强～
但是全麦面包我实在啃不下去
这个全麦脆扎扎实实的一大块
是由被压薄的一粒粒小麦组成的
吃起来薄薄脆脆的，满口都是麦香
就是自然的那种谷物的香醇 越吃越好吃~
我平时饿了就直接当加餐零食
早上也可以做酸奶水果碗或者泡牛奶
3块左右就饱了，一上午都不觉得怎么饿~
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