#中医式生活# “食饮有节”--出自《黄帝内经·素问·上古天真论》
人碰到好吃、好喝的东西，会有发自本能的一种天然属性，他想要不停地吃、不停地喝。
可能有人要说，你们不是要求顺应自然吗？就让我们吃呗！但你这种吃法很可能成为我们所说的纵欲，就是放纵你的欲望，就好像男人见了美女一样，发自本能地想要，而且想多要。这种欲如果不加控制的话，那喝的得喝死，吃的得撑死。
所以道家有一个理论，叫取中，不提倡纵欲，也不提倡压抑、禁欲，在禁欲和纵欲之间选了个中，叫节欲。
这个节是什么？有节制或者有节奏。甚至吃饭喝水都要讲究节制和节奏。
