#产后皮肤如何恢复# #了不起的变美新科技# #给孕妈妈的健康贴士# 坐月子期间能不能洗澡、洗脸呢？
传统坐月子经常会要求产妇不摸凉水，不吹凉风，不下地。所以导致很多新手妈妈在产后开启了“难熬”的时刻！不能洗澡，不能洗脸，不能活动，还要吃很多“进补”的油腻食物。其实从现代医学的角度看，传统坐月子的很多做法不仅对产妇健康无益，甚至还会带来潜在的危害。
首先，孕期女性体内盐皮质激素分泌增加，体内潴留大量水分。生产后大多水分经尿液排出，还有一部分通过汗液排出。产后初期，女性出汗较多，汗液留于皮肤表面，不仅有黏腻感，也容易滋生细菌引起疾病。所以正常地进行洗澡、洗脸护肤是完全可以的！
如果你还是很担心，那么这有一份注意事项可以查收！⬇️
1．当产妇能够下地走路活动，只要不出现头晕、虚脱的情况，就可以洗澡。洗澡时可以选择擦浴或淋浴。顺产可在生产后三天，体力恢复后选择淋浴；剖腹产可在伤口愈合后的情况下进行淋浴；
2．产妇第一次淋浴，最好在家人帮助下进行，避免因为没有完全恢复好、身体比较虚弱而在洗澡时发生意外情况，同时恶露排干净前不建议盆浴。
3．在夏天，浴室温度保持常温即可；天冷时浴室宜暖和，打开浴霸或电暖风；浴室温度维持在28～30℃之间较为合适。洗澡水温宜保持在37～40℃左右。
4 . 洗澡时注意水温，时间在10分钟内较佳，浴后需擦干身体、热风吹干头发。
6．洗澡应避免在空腹和饭后立即进行，洗澡后应吃点东西，补充体力。
7．如果会阴伤口大或撕裂伤严重，必须待伤口愈合后再洗淋浴，可先做擦浴。
8.可正常像孕期内一样护肤。
