夏季食补|健脾养胃太子参麦冬瘦肉汤

梦松谈美食 2023-10-13 03:10:14

宝宝脾胃不好经常不爱吃饭，宝妈们看过来！快给宝宝们做这个药食同源，健脾养胃的太子参麦冬蒸瘦肉，煮饭的时候放在饭上蒸熟就可以。 🧑‍🍳食材: 1⃣️瘦肉一块 2⃣️太子参一小撮 3⃣️麦冬一小撮 4⃣️生姜两片 5⃣️枸杞适量 🥘做法: 1⃣️瘦肉剁成肉末，平铺在碗底。 2⃣️太子参，麦冬，枸杞洗干净放进碗中，加入八分满的清水，煮饭时放在饭上蒸熟，放盐调味即可。