中式暖胃早餐｜黑芝麻馒头&虾滑蒸饺🥟米稀🥣

最近换季天气慢慢转凉啦🌀暖心又暖胃的中式早餐安排上🥢吃点软乎乎热气腾腾的早餐，手脚都暖和起来～ - 【猴姑米稀】 准备一点大一点碗，倒入一袋米稀，加入开水同方向搅拌1、2分钟至细腻顺滑，撒上干桂花装饰 【黑芝麻馒头卷】 1️⃣300g中筋面粉+3g干酵母+155g水+8g黑芝麻粉+10g白砂糖，先用筷子搅成絮状，再手揉成光滑的面团，盖上湿布松弛10分钟 2️⃣擀面杖像四周擀平擀薄，擀成长方形后用刷子刷上一层水，30g黑芝麻粉+10g糖拌匀均匀撒上去 3️⃣从上往下卷起来捏紧收口，收口朝下切成均匀的小块，30度发酵40分钟，放入蒸锅水开后大火蒸15分钟焖3分钟即可 【玉米虾滑蒸饺】 1️⃣胡萝卜切碎+虾滑+玉米粒，放少许生抽、盐、胡椒粉和料酒搅匀 2️⃣馄饨皮中间放上馅料四周沾上水，包包子一样收紧收口放入蒸笼，水开后蒸12分钟即可 - 换季天气一凉我就容易胃不舒服，最近在喝的江中猴姑原味米稀，口感细腻顺滑，喝完胃里暖暖的很舒服！经典的养胃古方参苓白术散，里面有人参、山药、茯苓等十余种药食同源的食材，最近天冷换季，人参对身体很有好处，早上来一碗热乎乎的暖胃米稀，真的不要太舒适！还拿过养胃方面技术一等奖！是真的很专业了！吃起来很方便，开水冲泡1-2分钟就好，细腻丝滑，加点牛奶蜂蜜口感更丰富✌🏻最近感觉自己气色好了不少，妥妥的养胃人必备良品✨