宝宝到底能不能喝酸奶❓一句话说清楚❗ | 🌈牛奶以及酸奶作为普通人家桌上常见的两种奶制品，可以说是出镜率很高的了。 ✅我们知道牛奶有着丰富的蛋白质以及各种营养元素，多喝对宝宝的健康成长以及营养吸收有着很重要的帮助，那么酸奶呢？到底适不适合宝宝喝呢？ 📕为了回答这个问题，开心爸爸专门查了一下相关资料，在旧版的《中国居民膳食指南2016》中，先是肯定了酸奶的营养配比，其蛋白质和营养元素是远超母乳，但画风一转，不推荐给1岁以下的宝宝食用，理由是会增加他们的肾脏负担。 1️⃣具体一些来说的话，1岁以下的宝宝消化系统发育还不健全，喝酸奶的话容易增加胃肠道的负担，导致腹胀腹泻等。 2️⃣也容易增加肾脏的负担，造成尿量减少恶心呕吐等问题。 3️⃣另外市面上常见的酸奶，或多或少都有一些添加剂，这些对宝宝的健康成长也是会有一定影响的。 💯所以，酸奶是个好东西，但还是属于分龄营养的范畴，1岁以下的宝宝喝了，营养吸收方面意义不是很大，但对身体的影响方面却比较大，所以这个时期的宝宝还是应该以母乳为主食，根据实际情况添加一些奶粉等。 ✅酸奶虽好，还是等宝宝大一些再喝吧！
