秋季天高气爽，是户外运动的黄金季节，户外锻炼可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等项目，在此季节加强体育锻炼，是秋季保健中最有效的方式。
秋季天高气爽，是户外运动的黄金季节，户外锻炼可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等项目
坚世说健康
2023-10-24 17:40:42
0
阅读：0
