🙆♂️众所周知,水果是一种富含水分以及维生素和营养的食物,多吃水果对营养的吸收以及提高自身免疫力都有着很大的帮助。 ✅对成年人是这样,对宝宝来说也是这样。 🌈所以很多爸爸妈妈都会给宝宝买一些水果来吃,但需要注意的是,根据分龄营养的理论,不同月龄的宝宝能吃的水果可不一样,而且吃水果的形式也不尽相同。 📣一般来说,宝宝从添加辅食起就能接触水果了。 6个来月的宝宝,可以选择香蕉(润肠通便)啊、苹果(润肺止咳)啊、蓝莓(护眼明目)啊、牛油果(通便益脑),📛再大一些(7个月左右)的话,就可以吃橙子(补充维C提高免疫力)啊、葡萄(消食补铁)啊等水果。 💯整体上遵循一个逐渐向功能性较强的水果过渡,比如芒果啊、榴莲啊、山竹啊、龙眼啊之类的功能性较强的水果,还是建议宝宝1岁之后再添加。 🥁另外,在给宝宝吃水果的时候,最好是选择应季的水果,这样的话营养成本以及状态能够保持的最好,而且应该是以水果本身的形态来食用,而不是说为了方便直接给宝宝喝果汁之类的。 🌈那么,关于这个问题的答案,您知道了吗?
🙆♂️众所周知,水果是一种富含水分以及维生素和营养的食物,多吃水果对营养的吸
张绣说育儿
2023-10-25 23:10:22
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