美食800道❗️2️⃣5️⃣1️⃣自制午餐肉实惠又好吃
冬卉聊美食
2023-10-28 00:18:57
自制午餐肉
自己在家做午餐肉,肉的品质放心,含肉量也可以很高,减脂期适当吃都没有问题哦。
食材:
猪肉500克{瘦400克,肥100克}
哈尔滨红肠调料半包
冰水80克
做法:
1准备好猪肉,肥瘦比例是2:8,将肉清洗干净。
2将肉切成小丁,留100克瘦肉丁不要搅碎 。
3其它的肉全部放在搅肉机中搅打成肉泥。
4将打好的肉泥和肉丁一起放在厨师机中,倒入半袋红肠料,一袋红肠料写着可以做750克肉,不过比较咸我不喜欢,所以增加半斤肉正好。
5再加入冰水,高速搅打3-5分钟上劲儿。
6模具中刷一层油防粘。
7将肉泥一层层按压平,铺满模具,这样底部和中间更平整减少空洞。
8将模具放入蒸锅,凉水上锅蒸即可,水开后蒸45分钟。模具表面盖上一纸锡纸防止进水。
9蒸好后不太烫手取出肉块切片直接食用或是不粘锅煎着吃都很好吃。
小贴士:
1一斤肉可以用到四个学厨WK9962模具。
2吃不完的可以塑封冷藏三天内食用,也可以冷冻保存时间更久。
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