低脂素食全麦华夫饼|健康饮食📜

如果你在寻找一个简单的无乳素食华夫饼食谱📜这里有一个可以试试。这些素食华夫饼是低脂的(事实上几乎不含脂肪!)，用全麦面粉和通用面粉组成，用苹果酱代黄油，所以它们几乎是无脂肪的，尽管豆浆确实添加了少量的天然脂肪。 完美的素食华夫饼可能有点难以捉摸，因为有很多因素在起作用，素食华夫饼是出了名的粘。这是因为它们比用黄油和🥛牛奶制作的华夫饼含有更少的脂肪，而这种特殊的素食华夫饼食谱，根本不含油、黄油或人造黄油，比大多数食谱含有更少的脂肪。所以你需要确保你的华夫饼烤盘喷一层不沾喷雾，以避免任何粘性问题。 Low Fat Whole Wheat Vegan Waffles 低脂素食全麦华夫饼 100g all-purpose flour 通用面粉 100g whole wheat flour 全麦面粉 20g baking powder 泡打粉 1g salt 盐🧂 227ml soy milk 豆浆 113ml applesauce 苹果酱 Methods: 1️⃣华夫饼机预热，并在烤盘上轻轻涂上油脂(我喜欢用椰子油烹饪喷雾来做煎饼和华夫饼，因为它在烹饪时闻起来很香)。 2️⃣在碗里，把面粉、全麦面粉、泡打粉和盐混合，搅拌均匀。 3️⃣接下来，将豆浆和🍎苹果酱加入干料中，搅拌均匀。 4️⃣把最好的面糊放入机器中，华夫饼变成浅金黄色。即可🍽