立冬之后多吃三种蔬菜，再贵也要吃鲜嫩营养高，润燥清肺还不上火 立冬后多吃莲藕、秋葵和冬瓜三种蔬菜，可润燥清肺不上火。莲藕可以做莲藕丸子，秋葵可以炒鸡蛋，冬瓜可以炖排骨。这些菜都是应季蔬菜，营养价值高，适合在秋季食用。
立冬之后多吃三种蔬菜，再贵也要吃鲜嫩营养高，润燥清肺还不上火 立冬后多吃莲藕、秋
丰源谈美食
2023-11-15 20:56:21
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