抗炎减脂健身餐🥗吃的干净才能变瘦/美
浩楷聊美食
2023-11-19 06:25:49
最近一个月一直在健身，每天变着法吃健身餐。今天来记录一下我的抗炎减脂健身餐吧！
蛋白质：水煮海虾｜滑蛋｜豌豆蛋白粉
碳水：紫薯
维生素：西兰苔
花青素水果：蓝莓
膳食纤维：口蘑
这一餐什么都有啦，营养均衡、又特别丰富。宝宝们，变美变瘦的秘诀就是吃的健康干净，一起变美吧！
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