尔容记笔记
2023-12-10 12:06:00
”风、寒、暑、湿”四字，几乎就是疾病的根源。什么头疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这4字，它们之间相生相克。寒主收敛，仔细想想，当下的饮食结构，空调、冷饮，都在增加寒敛的这种力量。有寒就有湿，湿可以和寒、热、暑、风等任何一个结党营私。其中，寒和湿更是好兄弟。
所以祛寒湿就是关键。今天给大家总结一些祛寒湿的穴位。
艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴、督脉（百会、命门尤其要灸）
背部腧穴：膈俞、肝腧、脾腧、胃腧
其次，艾灸可祛水湿。艾灸祛水湿主要穴位：水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。
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