#低热量火锅食材# 其实吃火锅不长胖最重要的是锅底和酱料，食材真的可以随便吃！！！
[微风]不是辣锅底的火锅是低热量健康的，可以搭配很多菠菜、茼蒿、青笋、菌菇、海带、豆制品等等，营养丰富，也不用担心长胖[微风]
[微风]火锅热量最高的部分酱料，热量最高的部分就是芝麻酱了。有朋友吃火锅的时候能吃三碗芝麻酱[允悲]海鲜汁和各种秘汁调料，热量都比较低，女孩子可以放心吃，但是吃完了要多喝水以免水肿哦～
[微风]对于高尿酸的人来说，别吃火锅了🍲
#低热量火锅食材#其实吃火锅不长胖最重要的是锅底和酱料，食材真的可以随便吃！！
依依聊健康
2023-12-31 09:46:00
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