这条经络不灸通，补再多也没用！

许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。我们可以通过两个方面来判断自己的身体情况： 1、看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而现在眼皮却耷拉下来了，双眼看上去没精神，就说明脾虚。因为中医认为眼皮也是为脾所主的，如果眼皮松了下来，说明脾主肌肉的功能出现问题了。不过这种情况在老年人中比较常见。 2、观察舌头：如果舌头颜色较淡，舌边出现齿痕，说明脾很有可能出了问题。艾灸穴位：隐白穴，太白穴，三阴交穴，阴陵泉穴和血海穴。除了艾灸之外我们可以通过日常敲打脾经来进行养生：首先盘腿做坐好，拍打脾经时要握空拳，用掌指关节端由上至下一路拍打下来，用力适中，对于大腿部位的脾经拍打时可稍用力。两只腿都要敲，每侧以敲打10分钟为好。如果拍打的过程中发现痛点，表明脾经上有堵塞的地方，这时可以用点按的方法对其进行按揉，将淤堵的穴位打通，从而将整条脾经的气血通畅。