好气色不用p，做姨妈很规律的冷白皮女生~
岩泓记笔记
2024-01-21 12:15:15
👍最近很流行一种形容，女生看到都懂！
那就是——“她有一种姨妈很准时的美！💖”
形容一个女生气色非常好，由内而外透红，肤色也很透亮的健康美！
~
但是很多女生因为忙于工作等各种原因，脸色蜡黄、姨妈不调、t经得脸色苍白，感觉下一秒就要倒在工位上💔，属实羡慕“姨妈很准时的美”！
~
相信我，这样的美一定在偷偷内调，打工人因为忙于工作，天天外卖营养均衡、户外活动时间少......调理第一步就是把营养补上去~
📌维生素D
✅促钙吸收
✅减少t经
✅卵泡发育
✅提高代谢
📌天然维生素E
✅K氧化
✅淡化色素
✅美白保湿
📌每天吃200g-250g新鲜水果补充维生素C
作为食品级营养补充剂，对身体负担小~
维D可以在早餐随餐吃
维E可以晚餐后吃，还可以将胶囊刺破外敷哦！
对干皮姐妹非常滋润~
偷偷养生，惊艳所有人~
0
阅读：2
