身心状态，这俩从来都是重合的。
虽然身体素质在前，是心态的基础，但从根上来说，心态才是身体素质好坏的根因。
现在经历的事情多了，慢慢发现很多身体上的病症的根因，都与心态和起心动念导致的行为习惯有关系。咱也说不明白这里面的原理，但是会跟着这个指点去做。
感到想法上有不对劲的地方，抓紧自省，并且付诸行动做改善。
光是知道还不行，知行合一的改变自己的言行心念，才能带来身心状态的良好。
这是看起来简单，说起来容易，做起来非常难的道理。
好多人止步于想，但不去做，真的太可惜了。
从今天开始，认真做到吾日三省吾身，用实际行动践行自己的信念，澄心遣欲，神清气爽，心无挂碍，疾厄止步于毫末。
加油。
