中医：春天这4种人慎吃鸡，吃了就是招病！

春天，是最不适合吃鸡的季节。为什么这么说呢？首先，吃肉就要杀生，本就违背春天养「生」之道！《黄帝内经》说："春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣......生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。"而且春天发陈，应该多吃素。蔬菜有利于疏通身体、清理身体。绿色对应肝，可以疏肝气，清肝热。 👉鸡在五畜中属于木畜，鸡打鸣在丑时（凌晨1:00—3:00）。这段时间刚好对应人体的肝，是肝气生发特别旺盛的动物， 尤其是公鸡，起得最早，最喜欢打斗，助火很猛烈；《本草求真》里也讲：“鸡肉味甘酸，性微温，善发风助肝火。” 在肝火相对旺盛的春天，吃鸡要慎重，尤其是下面4种人！ 1️⃣肝火旺、燥热的人，少吃鸡，助火伤阴 肝火旺，睡眠不好、口干、口苦。如果你已经有上面这些问题了，一定不要吃鸡，免得鸡肉煽风点火，让肝火烧得更旺！经常熬夜、睡不好的人、情绪不好的人、阴虚燥热、睡觉爱出汗的人，再吃鸡肉助火，火更大；如果需要补充营养，可以选其他的动物蛋白植物蛋白，比如牛肉、豆类、鸡蛋、牛奶等。 2️⃣有反复发作、久治不愈的“宿疾”，吃鸡动风 如有皮肤病、过敏之类的宿疾，反复发作。春天要想平安度过，最好对鸡肉忌口。鸡肉是发物中的“战斗机”，发散之性非常强。 3️⃣咳嗽吃鸡，神仙难医 有外邪的时候，不要吃鸡。感冒咳嗽的时候，外邪入侵到身体里，。而鸡肉性温助火又有补益之性，反而是助邪的。这时候吃鸡，助长肝火。所以咳嗽吃了鸡肉，晚上睡不好，咳嗽加重。 4️⃣生机旺盛的小孩子，吃鸡更容易上火积食 小孩子生不生病，都不要吃鸡过多。小儿纯阳之体，生机旺盛，鸡肉性热，吃完会加重火气。古人认为5岁以前不宜吃鸡，容易遭受外邪引动，上火积食。且现在鸡肉大都速成，激素饲料各种灌，对孩子的影响非常大。炸鸡经过辛香的调料腌制，又过油炸，火热之性更厉害，更要少吃。 ✅什么样的人适合吃鸡呢？怎么吃最好？ 《中医饮食营养学》中说：大病初愈、产后补养、气血亏虚的人可以吃，但补虚最好的选择是乌鸡、线鸡或是老母鸡，炖肉喝汤，还可以和蘑菇一起炖，蘑菇的阴寒正好能平衡鸡肉的火性。 烹调鸡肉时，尽量避开辣椒，最好不选择公鸡。