贾玲用了一年时间减了100斤！她选了热量消耗最大的运动项目！拳击🥊
运动热量消耗的多少取决于多方面因素：
1. 运动项目：不同的运动及强度，运动量各不相同，消耗的热量也有很大差异。
2. 运动时间：同样的运动，运动时间越长，热量消耗得更多。
3. 体重：同样的运动，体重大的人消耗的热量比体重轻的多。你的体重是多少公斤？用你的体重公斤数，乘以每小时的运动热量消耗，就能比较准确地知道你自己每小时做这项运动消耗多少热量了。
排名第一的是拳击，以60公斤体重计算，每小时就可以消耗660千卡热量啦！！！
#贾玲为了不让观众掏手机有多努力#
