适合减脂期解馋的低卡小零食[馋嘴]
真的巨简单又好吃！！减脂期又馋这些炸小食，外卖的油大！索性自己在家做！方便快手又很健康！
味道真的很还原店里！但是不用油炸，妥妥的低卡替代！！减脂期姐妹也可以码住！
1⃣️空气炸蛋挞(6个量)
牛奶70q代糖15q鸡蛋1个炼乳7q淡奶油60q搅拌均匀做蛋挞液。过筛一下更细腻。蛋挞皮提前15分钟取出来解冻，蛋挞液倒入8分满。空气炸烤箱200度烤15分钟即可
2⃣️kfc薯条
土豆切条，放入水中加盐浸泡15分钟。捞出后焯水。加盐煮3分钟之后捞出，再用厨房用纸充分吸干它的水分，放入冰箱冷藏3小时烤出来更加脆。烤制时放入炸篮中175度先烤15分钟再用200度烤5-7分钟上色满意即可。
3⃣️迷你可颂
手抓饼切三角条状，摆上火腿，每条都卷起来。刷上蛋液，撒点黑芝麻。空气炸180度10分钟即可。
4⃣️无油炸豆腐
豆腐切成块，泡水5分钟，沥干水分。空气炸15分钟，翻面在炸15分钟即可！
5⃣️牛奶吐司丁
两颗鸡蛋打碎，加入100毫升牛奶搅拌均匀，喜欢吃甜的可以加点代糖。面包丁蘸上鸡蛋牛奶液，平铺在炸栏上，空气炸180度8分钟，在翻面烤5分钟即可。
6⃣️复刻kfc奶香玉米棒
水果玉米插竹签。黄油 炼乳 牛奶完全加热融化。刷在玉米表面。用锡纸裹严。空气炸180度烘烤20分钟即可。
