17050kg|假期偷偷控制身材
寻真又饿了
2024-02-28 12:03:07
让我看看是谁过年胡吃海塞哇！
管不住嘴巴的下场就是增重😟
专业的事儿交给专业的品牌来做
节后不妨来一个轻断食！👄
LEFU五日控卡早/晚餐包🥣
根据饮食平衡配置了5日的餐包
每天都可以控制饮食卡路里
Day1：甜玉米粒+鸡肉肠2+衣甘蓝粉 ~热量参考152cal
Day2：全麦面包+鸡胸肉+衣甘蓝粉 ~热量参考220 cal
Day3：甜玉米粒+鸡肉肠+黑豆豆浆 ~热量参考223 cal
Day4：鸡胸肉+黑豆豆浆 ~热量参考224 cal
Day5：全麦面包+鸡肉肠+黑豆豆浆 ~热量参考205 cal
节后想要身材管理的姐妹不妨试试~
管住嘴迈开腿 让身材迈向next level
0
阅读：4
