一个人的减脂晚餐🥗

超爱喝的朵拉 2024-03-01 12:05:15

🥬食材西兰花、杏鲍菇、魔芋结、干丝、虾仁（还可以加：生菜、娃娃菜、青菜、金针菇、海鲜菇、豆腐、百页、豆芽、牛肉片、鸡蛋……） 📗步骤 1、水烧开，把食材一一煮熟 2、调蘸料：生抽2、香醋2、蚝油1、花椒油0.5、香油0.5、小米辣和蒜末少许，因为家里没有香菜了所以我没放，喜欢吃香菜的可以再加一点！ 3、完成！蘸着吃！ · 无痛减脂餐，能吃饱也能吃好！唯一缺点就是… 可能吃撑了也无法满足你的胃（或是心）