热量测评🔥｜一百大卡能吃多少韩式炸鸡🍗
短短快乐美食测评
2024-03-02 00:29:23
爱吃炸鸡🍗的姐妹们
今天是各种炸鸡热量测评哦～
蘸酱🆚不蘸酱
👉不蘸酱：
🌟炸鸡腿：104g （去骨）= 296大卡
🌟炸鸡翅根：40g(去骨）= 104大卡
🌟韩式无骨炸鸡：32g=74大卡
👉蘸酱：
🎈韩式甜辣酱：40g肉+9g酱=102大卡
🎈蜂蜜芥末酱：37g肉+9g酱=115大卡
热量🔥：蜂蜜芥末酱>甜辣酱
吃炸鸡就是一半吃肉🥩一半吃酱
其实酱的热量是很高的！特别是蜂蜜芥末🍯和奶香芝士🧀️
可以选择甜辣🌶️或者粉状调味料🧂
每次吃完都腻到不行✋然后隔好久又会吃一次🤭
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