别傻了！虽然出汗有助于散热和调节体温，但它并不能直接排出体内的毒素。真正的排毒还

绿兰说健康 2024-03-05 10:12:23

别傻了！虽然出汗有助于散热和调节体温，但它并不能直接排出体内的毒素。真正的排毒还是要依靠我们的免疫系统和正常的代谢过程。所以，别再迷信运动出汗就能排毒了！

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