不愧为天然抗生素，喝了3天喉痛好多了
干鑫评养护
2024-03-07 12:07:58
春天，乍暖还寒，气候忽冷忽热
身边很多朋友全家轮流流感，🦠真的太凶了～
大家一定要保护好自己！
分享一款我觉得很好的茶汤！
鱼腥草黑豆苹果水！🍎缓解感冒、候咙疼痛！！
屡试不爽！巨有用～
每当我感觉喉咙干痒、嗓子红不舒服，Ke嗽，热重上火，眼睛有很多眼屎……感冒前兆
就会煲一壶鱼腥草黑豆水当茶喝！清清甜甜的！
味道还能接受～
📝材料：
折耳根1大把，黑豆1把，苹果1个
加水1升，黑豆先煮15分钟，加苹果折耳根煮10分钟。
只喝汤，不吃肉。
鱼腥草不愧是天然的消炎药
连续喝上3天，就妥妥的滴！！👍
怕寒凉，可以加2片老姜。
平常家庭保健喝，也可以多加点水！！
我喜欢研究各种食疗方，，
看得简单好操作的就会去尝试，，
用了觉得好、管用，就会分享出来！！
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不能保证适合每个人，不舒服该看Yi生👩⚕️要及时看，遵yi嘱呢！
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