中医：气血不足，听《东风破》！

《黄帝内经》就有提到过百病生于气而止于音，养五脏，音乐与人的生理和心理都有密切联系哦～ 而且在古代，古琴和焚香的出现最开始都是为了治病。五音疗愈，是古人最顶级的疗愈方式之一。 [向右R]什么是五音疗法？ 《黄帝内经》中就已经记载了五音疗疾，五音指的是角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐，又对应五脏，宫音——脾、商音——肺、角音——肝、徵音——心、羽——肾。 音调的变化影响人体气机运化，从而平秘阴阳、调理qi血，调节五脏。一直以来现代医学也认为不同的音乐、曲调，可以感染、调节情志。 [向右R]这套来自中医的五音疗法你一定要了解！ [一R]脾胃不好 -宫音 脾胃不好的人气血不足，胃不和影响睡眠，一吃多就不舒服，脸色黄，气血差。 脾气虚的人适宜多听宫音。宫调悠扬沉静，可入脾，刺激肠胃消化吸收的功能。 曲目:《青花瓷》《东风破》《十面埋伏》《神话》《大鱼》 听歌时间：在进餐时，或餐后一小时内 [二R]润肺止咳-商音 肺气不足容易感冒生病、抵抗力差，经常鼻塞流鼻涕。建议多听商音，这类音乐气势清脆爽朗，高昂蓬勃，雄伟有金的特性。 曲目:《阳春白雪》《将军令》《阳关三叠》《云凝》《金蛇狂舞》《本草纲目》 听歌时间：15:00-19:00 肺气不足容易感冒生病、抵抗力差，经常鼻塞流鼻涕。建议多听商音，这类音乐气势清脆爽朗，高昂蓬勃。 推荐歌单：《本草纲目》 听歌时间：下午3点-5点。 [三R]肝气郁结- 角音 容易生闷气、脾气不好，经常胸闷的人通常是肝不好，肝气不舒，气机郁结。建议听舒畅柔和、深远悠扬的音乐。 可听曲目:《稻香》《姑苏行》《春风得意》《声声慢》《庄周梦蝶》《破茧》 听歌时间：19:00-23:00 [四R]心烦意乱- 徵音 徽调曲调轻松欢快，层次分明。心病，心气虚的人，常常觉得干啥都没意思，心慌失mian，建议听一些欢快活泼、流利荡漾的音乐，适合听徵音。 曲目:《梁祝》《暗香》《紫竹调》《兰亭序》《高山流水》《不染》《清明雨上》 听歌时间：21:00-23:00 [五R]肾虚乏力-羽音 平时手脚凉、腰酸背痛，面色蜡黄，尿频怕冷，爱腹泻的人肾多不好，羽调式具有水的特性，音调高洁畅达，行云流水。 曲目:《梅花三弄》《塞上曲》《小河淌水》《春江花月夜》《归来》 听歌时间：早上起来以后，7:00-11:00