宝宝第一口米粉🥣辅食添加顺序|附做法合集

宝宝4-6个月就能逐渐添加辅食了，可以添加哪些食物？添加的顺序是怎么样的？新手妈妈可以参考这篇，附详细做法，看完就明白宝宝第一口辅食怎么吃了～ . 🌟为什么要添加辅食？ 宝宝6个月以后，体内储存铁已经消耗的差不多了，对铁的需求量明显提高，光靠喝母乳已经不能完全满足宝宝全部的能量和营养需求了，所以要添加辅食，第一口辅食应该是高铁米粉，米粉吃一周后无不良反应就可以添加辅食菜泥肉泥 . 🌟宝宝第一口米粉吃哪个？ 看妈妈们自己的选择，我们家两个宝宝第一口米粉吃的都是小皮高铁米粉，它是二价铁，含量高达5.8mg/100g，给宝宝补铁的效率特别高，小皮米粉还是专属生产线，杜绝牛奶蛋白等过敏源混入👍宝宝第一口吃的米粉一定要注意选择这种低敏的！ 并且配料表也很干净，不含植物油、麦芽糊精、防腐剂❌等不利于宝宝消化吸收的添加剂！还是中欧双有机认证，😌我身边很多宝妈给宝宝吃的都是这款，他家粉质也很细腻！我每次冲泡好都闻到一股大米香味，宝宝吃的可开心了～特别好冲泡！ . 🌟关于新手妈妈的疑问：新的辅食建议不是先吃肉泥吗？其实辅食添加不用那么死板，可以先吃1-2种根茎类蔬菜再吃肉泥也是一样的，不是非要把所有根茎类吃完再去吃肉泥！在加上每种食物要吃三天排敏，根茎类、肉类、叶菜类每天交替吃，种类丰富一些又能营养都照顾到 ➰吃过的菜泥肉泥可以混合一起 . 🌟菜泥需要吃多少？ 没有特别规定，我是用宝宝的硅胶辅食勺挖1-2勺就可以，加入米粉中混合均匀给宝宝吃，不管菜泥还是肉泥不要超过冲泡好米粉的一半就行 . 🌟辅食添加后奶量要减少吗？ 一岁前宝宝还是以奶量为主的，每日奶量不少于600ml，宝宝需要的大部分营养还是要从母乳或者配方奶中获取，辅食是额外补充以尝试为主！先吃米粉后喝奶，一顿喂饱 . 🌟辅食需要加盐吗？ 一岁前的宝宝不要添加盐糖，可以添加猪肝粉、黑芝麻酱、虾皮粉、香菇粉之类的天然调味料 . 🌟辅食油什么时候添加？ 纯米粉2-3天后，我给宝宝吃的小皮核桃油，有益于🧠，每次滴1-2滴到米糊、粥、面条中味道香香的宝宝吃的特别开心 . 🌟关于蛋黄添加，不过敏6月龄就能吃，先八分之一少量吃三天排敏 🌟水果常温吃，打泥或用刮泥勺喂，下午午睡醒后喂