女性春节养护肝，皮肤好干净
高升看养护
2024-03-09 12:18:06
中yi说,春天养护好肝，人也看着干净精气神，因此应自然时节，我们要少做多做这些行为~
❌这些行为要少做：
少肥甘油腻
少吃加工腌制食品
少过度劳累
少压抑情绪、暴躁脾气
✅这些事情要多做：
早睡早起
每天梳头发200下
练习八段锦
菊花决明子枸杞茶
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