#一个月减重4到8斤比较合理# 制定合理的简称目标，能让减肥更容易成功！
每个月减重的斤数和基础体重关系很大，体重大的每个月可以-8斤，体重轻一些每个月-4斤。
儿童肥胖的发病率也非常高青少年接近8%，值得家长们和孩子们的关注。记得有一次一个12岁的小男孩，特别胖，BMI高达95%以上。特别头头是道地说自己不能吃太多主食，高热量的油炸食品，心里可明白了，不知能不能做到[偷笑]
#一个月减重4到8斤比较合理#制定合理的简称目标，能让减肥更容易成功！每个月减
依依聊健康
2024-03-13 16:17:09
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