减脂早餐｜低脂低卡营养丰富的北非蛋
诸葛谨聊美食
2024-03-14 15:16:07
⛱️夏天快到了！减脂餐也要安排起来！
宅家做一份有仪式感的brunch啦！🍽️
酸甜浓郁的北非蛋🥚
配上硬欧🥖
低脂低卡又营养健康
做法还超级简单！
一起做起来吧！
🌟所需食材
白洋葱🧅半个
鸡蛋2个
低脂火腿片3片
口蘑
番茄1个
番茄酱
用橄榄油代替普通的食用油，更加健康一些！尤其是减脂人群~
爷爷的农场橄榄油，品质不错，含单不饱和脂肪酸71.9% ，满满优质脂肪，橄榄果香也很明显，拿来做饭做菜什么的都很香~热量更低更适合减脂期哦
还有爷爷的农场番茄酱，是低脂低卡的，里面番茄含量高达83%，酸甜可口太好吃啦，蘸啥都好好吃！
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Billionaire
好久没吃
Mmmmmoxw
真的很爱北非蛋
就是诗诗?
做的太棒了吧