☀️工作日早餐｜低卡蔬菜鸡蛋三明治🥪
讯联看美食
2024-03-16 12:04:35
今日份早餐分享：
蔬菜鸡蛋三明治🥪
一杯美式☕️
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1️⃣锅中放少许黄油把吐司放进锅中两面煎金黄。
2️⃣煎一个双面煎蛋撒点海盐黑胡椒。
3️⃣切一片西红柿，切点黄瓜片。
4️⃣一片吐司上涂低脂蛋黄酱再摆上黄瓜片，放上鸡蛋和西红柿盖上另一片吐司即可。切成四小块。
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家里就剩下这些食材了，只能做个简单版的三明治了，吐司用黄油煎一下真的巨香😋
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