春分节气过后这6件事情你都做了吗？
尔容记笔记
2024-03-21 12:08:03
春分作为其中一个重要的节气，标志着春季正式来临，阴阳均衡，昼夜平分。所以我们也是要根据不同节气的特点，选择合适的穴位进行艾灸。节气灸则是指在节气前后几日内做艾灸。一般节气当天的增益效果最强，但节气前后3天增益效果也都还不错。也可以在节气后做养生灸，达到养生的目的。
春分节气养生灸
成人艾灸穴位:肝俞、肾俞、中脘、天枢、阴陵泉、足三里
小儿艾灸穴位：身柱、下脘、阴陵
除了艾灸之外我们也可以通过下面6件事来进行日常养生：
1、早起早睡以养肝。
2、不要过早减衣。
4、每天梳头百下。
5、少吃补品和盐。
6、多吃韭菜香菜。
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