黄帝内经——养肺就是养气，气足生命力旺
俊朋聊健康
2024-03-26 11:18:50
身边很多朋友都说自己的体质不好，需要调理，可不知道从何下手。我也对这个话题很感兴趣，也做了一些功课，就是想要让家人和朋友受益。
✅中里巴人老师书上就提到了增强体质的好知识点：
🌸推腹、跪膝、蹲坐、扣首、打坐…
这些老祖宗留下来的智慧这真的太值得我们学习了。
✅除了中里巴人老师提到的这些简单的小知识。内调养好身体也是很有必要的，灵芝孢子粉就是我们养好体质的一个不错的选择。
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🔥🔥做了功课之后，我选择了寿仙谷去壁灵芝孢子粉。
寿仙谷是中华老字号，品牌值得我信任。
而之所以在普通破壁灵芝孢子粉和去壁灵芝孢子粉之间选择了后者
是因为灵芝孢子粉的壁壳主要成分是几丁质，人体难以消化吸收。
如果仅仅破壁不去壁，那么灵芝孢子粉的有效成分是很少的。
经过仔细对比，去壁灵芝孢子粉的有效成分比普通破壁高了10倍，在内调身体方面的功效好很多。
满满一大盒，一家子都能喝～
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