古人智慧之“慢下来”，是最好的活法。

从前的日色变得很慢， 车 马 邮件都慢，一生只够爱一个人。 如今姑娘们为了跟上时代的步伐，白天电脑 手机轮番上阵，夜晚失去睡眠挑灯夜读。 “时间煮雨，岁月缝花，以欢喜心，慢度日常。” 🌿慢下来，不是躺平，亦不是摆烂。 每天要有一小时， 一周要有一 天，慢下来，静下来… ☁对每一片云朵微笑～ 🪴向每一株小草问好～ 🍃与每一阵清风拥抱～ 🌸细嗅一朵花开的芬芳～ 🕊听一听晨间的鸟鸣～ 🌧看绵绵细雨缓缓落下～ 洗涤世间万物，内心的烦扰也被慢慢清洗。 姑娘们要慢下来，觉察自己的五脏六腑， 你的心宝宝，你的肝宝宝， 你的脾宝宝，你的子宫宝宝， 去发现它们，感受它们，拥抱生命。 ①早晨喝一杯姜丝小米茶让它们暖乎乎的。 ②中午要吃个营养餐，让它们饱饱的有能量。 ③如果有可能，下午闭一会儿眼睛，省省肝血。 ④坐累了，站起来用小拳头敲敲大腿。 ⑤傍晚尽量散步半小时，让它们也放松一下。 ⑥夜晚煮点艾草水泡泡脚，喝一杯山楂桑葚水， 酸香馥郁，告诉它们可以安心的好好休息了。 人生实苦，不必急着赶路，偶尔按下暂停键， 慢下来，享受当下，才能找回初心。 🌿慢下来，不是磨蹭，亦不是懒惰。 生活也许艰难，仕途也许不顺遂， 爱情可能不美好，婚姻可能并不幸福， 家家有本难念的经，谁家锅底都有灰， 让发生的发生吧，远离内心的浮躁。 慢下来，一切都是美美的。 慢下来，是认清生活真相后的一份从容与智慧。 慢下来，在冷静中，慢慢沉淀自己。 慢下来，徐徐缓缓的，反而什么都做的更好了。 慢下来，活出属于自己的诗和远方。 🌿慢下来，也是另一种快。 认真对待每一刻，只要足够“用心”“通透”， 咱们都会收获一个更好的自己。 🍵慢下来，泡一杯清茶，看茶叶浮浮沉沉， 感受人生起起伏伏； 📖慢下来，翻开一本书，在文字里安顿心灵， 遇见全新的自己。 慢下来，让疲惫的身心得到舒缓， 重新积蓄力量，找到内心的平静，更有力量。 🌾慢下来，才能享受王维的： “人闲桂花落，夜静春山空”之静谧； 🌻慢下来，才能拥有陶渊明的： “采菊东篱下，悠然见南山”之超然。 慢下来，即使生活平淡无味， 日子也能透出，诗意的芬芳和浪漫的烟火。 缓慢/乐观/豁达/沉淀/美好/健康。祝好。