肾脏很喜欢的一类水果🍒
冠川记笔记
2024-04-02 15:24:58
多酚类物质，可以促使有益菌的定植，保护肠道屏障，此外还具有抗炎抗氧化的能力，进而能在多种慢性疾病中发挥重要作用。
同时，多吃水果、蔬菜有助于降血压，也有多酚类物质的功劳[赞R]
而浆果类水果，以富含多酚类物质闻名，像蓝莓、草莓、桑葚、葡萄、猕猴桃、沙棘、石榴、无花果，这些水果均属于浆果类水果，对肾友好处多多哦～
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非木林
原来浆果类水果对肾脏这么好，蓝莓、草莓、桑葚都是我的爱，你们呢？一起来分享吧
橘子啦啦啦
这些浆果类水果不仅饱满大个儿，还对肾脏超有益！你们都吃过哪些呢？
西西笑嘻嘻
多吃浆果类水果，对肾超好！蓝莓、草莓、桑葚...别错过
yyoung
浆果类水果好处多多，多吃对肾好，还有抗炎抗氧化能力，你爱吃哪些浆果呢？