如何背书|向全体考编人普及方法
奕奕超格
2024-04-03 00:10:23
✅ 选择最佳时间背书
选择一个最佳时间来背书是很重要的！知识点的记忆背诵需要遵循大脑活动的规律。大脑一般有四个记忆高峰：
👉第一个高峰是睡前1-2小时
记忆知识有利于巩固。晚上适合学习需要长期记忆的内容，隔天早上起床的时候再进行检验和复习
👉第二个高峰是早上起床后
大脑在经过了一夜休息调整后，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰。
👉第三个高峰是上午8:00~10:00
此时间段是大脑最兴备的时期，也是大部分同学精力最旺盛的时候，记忆效果一定不错。
👉第四个高峰是下午16:00~18:00
这个时候如果正好刚吃过晚餐，则可以休息休息，调整过后进入学习的状态，提高效率。
✅ 4+1遍重复背书
✅ 讲课背书法
✅ “真的不想背书”法
同学们可以与自己的学习习惯相结合，摸索出最适合自己的背书时间；再采用最适合自己的背书方法，拿下教师招聘考试！
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