补虚延寿云茯苓之小偏方
《中华人民共和国药典》中提示茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，功用利水渗湿，健脾宁心，主治：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。用法用量：9～15g。生长成熟的茯苓，采摘后一般分为四层，最外层为褐色的茯苓菌核外皮称为茯苓皮，功效偏重利水消肿；茯苓菌核削去外皮后的淡红色部分称为赤茯苓，功效偏重渗利湿热，茯苓菌核切去赤茯苓后的白色部分称为白茯苓，即常说的茯苓，切成小方块，功效偏重健脾渗湿；白茯苓中心抱有细松根者称为茯神，切成方形薄片，功效偏重宁心安神。茯神主治心虚惊悸、健忘、失眠，优于宁心安神茯苓皮优于利水消肿。
历代医书对于茯苓的记载非常多。《神农本草经》将其列为上品，《本草衍义》提出“行水之功多，益心脾不可缺也”的观点。其实，生活中有一些小偏方也有较好的保健作用如开心散：
开心散：
组成：远志4分，人参4分，茯苓2两，菖蒲1两煮服，有养心安神、益气健脾的作用。出处：《千金》卷十四。
