感谢罗大伦！立春后才煮了一周，名不虚传！

春天🌿万物复苏，也是是养p谓正当时，养啤啤谓谓要抓住这段时间，真的很重要～～～ 🌈罗大伦在讲张锡纯先生板案里常分享的一味薯蓣饮，就是用怀山药干煮水，不寒不燥熱，其味甘性温和，搭配上陈皮，焦山楂，🍎调味，真的nice! 👉认识怀山药相信很多人也是从罗大伦的书籍里看到的，看似简单食材，其实很实用，🍀不分季节，不分人群，一年四季都可以喝哦～ ♨️我每周都会给家人孩子煮这个水喝，一周喝3天，挺友好的👍！ 💥尤其不好好吃饭，嘴巴又异味，内熱，睡😴不安稳，还容易🐔⑩，口亥 ke，遍干的都大人，孩子都可以试一试哦。 ✅煮法也简单： 取怀山药干8-9片，陈皮5克，🍎半个，焦山楂4-6片，（忌冷水下）加水800毫升，花茶或小火煮20分钟，反复煮水喝。 🔲另外日常可以根据情况常用的搭配～ ♠️怀山药干+苹果＋南杏仁（遍㊙️）🌱 ♠️怀山药干+红枣+桂圆（脸huang）🌱 ♠️怀山药干+苹果+焦山楂（🐔shi）🌱 ♠️怀山药+茯苓+芡实+莲子（湿漉漉）🌱 ㊙️其实不用吃这吃那的，养好啤谓，自然吃饭香，运化好，身体棒棒哒。 👉👉选怀山药干家，自种自销。