元气早餐｜芝士洋葱牛肉恰巴塔🥪酸奶碗🥣

今日份早餐📝安排芝士洋葱牛肉恰巴塔三明治🥪再搭配超薄麦片酸奶碗🥣甜咸都有敲满足☺️ - 【简单食材】 👉🏻梅干菜恰巴塔｜欧扎克格兰诺拉0.3mm超薄麦片｜肥牛卷｜洋葱｜青椒｜杏鲍菇｜苦苣｜芝士碎｜希腊酸奶｜蓝莓｜火龙果 【简单做法】 1️⃣恰巴塔放入烤箱170℃复烤3分钟，肥牛卷焯水，洋葱和青椒切丝 2️⃣杏鲍菇切片煎熟，放生抽和黑胡椒盐调味 3️⃣先炒香洋葱再放入青椒炒到断生，放入肥牛翻炒均匀，加少许黑胡椒盐和生抽调味，撒上芝士盖上锅盖小火焖至芝士融化 4️⃣恰巴塔切开放上苦苣挤上低脂沙拉酱，再放上杏鲍菇和芝士洋葱牛肉，撒上欧芹碎黑胡椒盖上另一半 5️⃣希腊酸奶+果蔬粉调色后过滤到浓稠，放入碗中用刮刀刮平，放入欧扎克格兰诺拉0.3mm超薄麦片，摆上火龙果和蓝莓即可 - 这样的早餐谁看了不迷糊🥳又回购了欧扎克格兰诺拉0.3mm超薄麦片！用的是超薄压制工艺，低温烘培，空口吃就炒鸡酥脆！和以往吃的麦片是不一样的口感～薄薄的就像是薯片一样！越吃越上头根本停不下来😋饿的时候抓一把解馋又健康～还可以泡牛奶、拌沙拉解锁更多花式吃法✌🏻 有抹茶甘蓝和桃气椰椰两种口味✌🏻配料表hin干净！都是全谷物+超级食物的组合～开袋就闻到浓浓麦香🌾还有大颗粒的坚果、果干和椰子脆片，吃起来太太太太过瘾了！而且配料表非常干净，0️⃣蔗糖健康无负担～还是帕姐同款，国产燕麦里她只推荐了这一款👀帕梅拉女孩必须拿下✌🏻在家轻松get女神同款美食🥗