真神奇！才煮了3次，身体变化明显！

🔲有没有挑～食，食欲差，舌苔厚厚的，稍微吃的又多又杂，嘴巴就酸臭难闻，还容易🐔Sh，晚上睡觉翻来覆去，趴着睡，哎，真难搞！! 🌈很多有经验的妈妈们一年四季都会给宝宝煮这个山药苹果山楂红枣汤。 ✅苹果生吃性💦，富含丰富的果胶，煮水更温和 ✅红枣味甘，是大家很喜欢的，不用多说。 ✅焦山楂也是常用的食材，侧重于肖，而干山楂、炒山楂侧重于改善食yu，煮水更侧重于焦山楂。 ✅而怀山药属土，性平温和，不寒不燥，80%都会用到它，也是罗大伦博士常分享的，在各种古书籍都有记载，男女老少皆宜，都有很高的评价。 ⭕️养啤功在日常，重在坚持，一周3天，真👍！ ➕准备：怀山药干8-9片，红枣3颗，焦山楂4-6片，苹果半个。 ♨️做法：食材冲洗干净，加水800ml，煮20分钟，可以反复煮，一天之中当水喝，注意不要隔夜！ 💫Tips：不是山药没有用，而是你没选到真怀山药，除了日常干怀山药煮水在，还可以打豆浆，煲汤，炖排骨等…选怀山药一定要找焦作温县一带垆土种植的，纹路清晰，颜色微黄，不要选市场上的菜山药或者表面光滑的硫熏片。