是脾胃巨巨巨爱的汤💥以形补形脾虛湿重多喝
初南记笔记
2024-05-04 12:26:26
最近天气连续下雨，到处都是湿漉漉的，今天花了75元买了个猪肚，脾虚的女人老得快，春夏必喝的健·月卑汤来咯～
🔆马上立夏了，很多姐妹一到夏天脸色蜡黄、满面油光，头发油腻，整个人很累睡不够，手指缝起小水泡，最近我煲汤呢都会放五指毛桃，汤香美味，还可以一肚两吃[赞R]
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[种草R]食材准备：
猪肚、五指毛桃、胡椒粒、玉米、鲜淮山、猪展肉、姜片
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【五指毛桃猪肚汤】做法：
1️⃣猪肚用盐，生粉、米酒清洗干净为止，冷水下锅姜葱酒去腥，捞起来把黏膜刮干净，先把猪肚、五指毛桃、胡椒粒、先煲40分钟
2️⃣玉米、淮山洗净切块备用，瘦肉切片焯水洗净备用
3️⃣先把猪肚捞起来切块备用，然后放玉米、淮山、瘦肉继续煲20分钟，出锅前加适量盐调味即可✅
【盐焗凉拌猪肚】做法：
1️⃣准备洋葱🧅、蒜头切成末，泼上热油
2️⃣加入15g盐焗沙姜鸡粉，15g生抽，搅拌均匀
3️⃣淋入切好的猪肚里，加入芝麻油、熟白芝麻、花生米、一把香菜，用手抓拌均匀即可✅
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[彩虹R]汤鲜肉香一肚两吃，好吃好喝好营养，盐焗凉拌猪肚味道绝绝子💥，五一假期赶紧给家人们安排起来吧～春夏季必备[赞R]
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