山药——对肾友好的主食🌟
冠川记笔记
2024-05-08 16:20:10
山药是天然的低蛋白主食，富含淀粉膳食纤维，饱腹感强，是挺适合肾友的一种食物[赞R]
除去作为主食吃，山药的烹饪方法也非常多样：煮、蒸、炒、炖等，也是很好的选择。
不过⚠️吃山药前一定要注意一点：确保煮熟❗️否则反而可能伤肾[石化R]
今天详细介绍一下山药，一起看看吧[吧唧R]
0
阅读：10
沫玟
很好！
书书筵
后面还有食谱，收藏了