徐文兵老师的新书，太适合这个夏天了吧🔥
俊朋聊健康
2024-05-08 16:28:33
徐文兵老师这本新书《美食课二—夏季养心》真的太及时了。正好夏天刚刚开始，学起来，在这个夏天把心养好。
看完目录就知道，有很多知识值得我们学习。徐文兵老师整本书都在教我们夏季如何养心。推荐了很多食物，真的可以照着吃起来。
比如补益心气的谷类、补益心气的海鲜、补益心气的肉类……
徐老师不仅仅告诉我们这些食物，还告诉我们这些食物的如何吃。真的可以学到太多。
这个夏天，让我们把心养好，越来越健康吧！
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