以热爱之名成就自我！

[彩虹R]以前总觉得有幸做自己热爱的事情是开心且容易的，但是，发现做自己热爱的事情也会遇到各种想象不到的困境，也会遇上高峰低谷，无法预料。免不了和陷入黑暗的自己咬牙、较劲，陷入自责、内耗、纠结的困境里，就好像被一根藤曼一点点地困住，画地为牢，不知道如何破解，走出阴霾。 [彩虹R]当看到国家二级心理咨询师的蒋丽娜出的这本《从热爱开始》，我有些犹豫，心想会不会就是心灵鸡汤，没有实际的价值。 [彩虹R]但是，翻完几章后，我发现里面的很多句子都值得摘抄出来，送给情绪低落的自己，鼓励自己重回高光时刻。 [种草R]比如，幸福，蒋丽娜说，幸福就是爱。在幸福递减率里面，人们对同一事物幸福的感觉，会随着物质条件的改善而降低。书中用了朱元璋的例子和作者去蒙古大草原吃烤全羊、牛羊肉、青稞酒，结果连吃7天受不了的案例。告诉我们，幸福感不是喜爱的东西不限量供应，而是凸显珍贵才倍感幸福。 [彩虹R]我仍然记得侥幸研究生毕业是幸福、为肚子里的孩子变着花样做各种好吃的是种幸福、在老公的生日给他做一顿吃食是幸福。 [彩虹R]有些时候，我们总是纠结已过去的事情，却忘了当下、未来才是最值得被宝贝的。 [种草R]《从热爱开始》这本书里有有趣的测评问卷、有各种简单易懂的降低内耗，助你重新获得内在动力、热情、成为更好的自己而努力创造想要的生活。